“快，有中暑患者，立即拿冰袋、冰帽，准备抢救！”6月27日13时30分左右，随着一阵急救车的鸣笛声，一名热射病患者被紧急送入中铁阜阳医院急诊科。

患者25岁是一名火车司机，在高温的室外环境下工作时，突然晕倒，出现面部苍白、呼吸急促、恶心呕吐、意识不清等症状，被同事发现后，立即拔打急救120电话。中铁阜阳医院120急救分站接到指令后，迅速赶往现场。到达现场后，院前急救护士给予测量体温，体温计显示腋温高达41℃，急救医生嘱立即冰袋物理降温，以生理盐水建立静脉通路，三人协力将患者平稳地抬到救护车内，打开车内空调，解开患者衣物，帮助散热，用湿纱布擦拭患者的额头和四肢，加速散热，过程中，密切监测患者病情及生命体征，保持呼吸道通畅，同时通知医院急诊科做好接诊工作。经过积极有效的治疗，患者的病情明显好转，神志恢复，呼吸改善，生命体征平稳。

到达医院后，急诊科医生为患者进行了进一步的诊治，患者体温逐渐降了下来，由于中暑的患者，短时间内，病情极易发生变化，急诊科医生特意交代护理人员一定要严密观察患者病情变化。经过一夜的积极治疗，患者各项化验指标均趋于正常，患者顺利出院。

中暑是高温、高湿、不透风的环境中，病人因体温调节中枢功能障碍、汗腺功能衰竭、水、电解质丧失过多而出现相关临床表现的疾病，依据发病机制和临床表现不同，通常将中暑分为热痉挛、热衰竭和热射病。炎热的夏季可以采取一下方法预防中暑：

1、多饮水

在高温天气里，需要增加液体的摄入，不应等到口渴时才喝水，尤其在高温的环境里进行体力劳动或剧烈运动，饮水应少量多次。高温天气时，不要饮用含大量糖分的饮料，因其会导致失去更多的体液。应避免饮用过凉的冰冻饮料，以免造成胃部痉挛。

2、注意补充盐分和矿物质

大量出汗将会导致体内盐分与矿物质的流失。流失的盐分和矿物质必须得到补充以满足人体正常的需求。运动饮料可以帮助人们在流汗的过程中补充身体所需要的盐分与矿物质。

3、注意饮食及休息

少食高油高脂食物，饮食尽量清淡。不易消化的食物会给身体带来额外的负担，但要注意，高温环境下人们更需要摄取足够的热量，补充蛋白质、维生素和钙、多吃水果蔬菜，保证充足的睡眠。

4、尽量减少外出

如果需要外出，不要打赤膊，以免吸收更多的辐射热，通风的棉衫和赤膊相比更有消暑的作用。

5、科学用“两水”

中医认为，夏季虽然气候炎热，但因天气骤然变化而防御不及时或因室内空调温度过低等原因，均会受风寒之邪引发疾病。藿香正气水、十滴水均适用于防暑，注意藿香正气水含有酒精，不宜与头孢菌素类、酮康唑、呋喃唑酮等药物共用，可能引起双硫仑样反应。

对于重症中暑病人，必须立即送医院诊治。在运送途中要注意，尽可能的用冰袋敷于病人额头、枕后、胸口、肘窝及大腿根部降温，以保护大脑、心肺等重要脏器。

供稿：董晓宇

审稿：李鹏程