在微博的头条“15岁女孩抢救无效死亡，或因被公司罚做100个深蹲”相信大家都有关注。同时今天，日本朝日新闻也发布一条新闻“女子生徒（１６）が練習直後に倒れ、今月５日に死亡した。”也是一条运动后猝死的文章。是说一名16岁女学生练习棒球后回家的路上倒地死亡。在那么多猝死背后，我们能想到什么呢？

我们先不讨论是不是公司或者学校的责任，我们就说假如你身边的人突然身体不适倒下，你能做些什么？在等救护车到之前难道只能眼睁睁的看着？不！！！在救护车到达前我们要做的事才是最关键的，什么都不做很可能会导致这条生命的消失。据调查显示，在等待救护车期间，做急救措施比不做急救措施的存活率高达2倍。因此，为了自己，也为了身边的人，我们跟着小编来学学急救知识吧。

一般的急救顺序

1、确定周围的安全。

2、靠近患者，确认患者的意识和反应。

3、如果伤病者没有反应，就大声呼救。

4、打120急救电话告知患者情况。

5、观察呼吸

观察10秒内患者呼吸是否正常，如若没有呼吸了，要判断是否是心脏停止还是间歇性呼吸停止。

6、人工呼吸和胸外心脏按压

人工呼吸：置病人于平卧位，躺在硬板床或地上，去枕，解开衣扣，松解腰带。尽量减少搬动病人；清理口腔异物；轻轻抬起病人下巴，深吸一口气后，捏紧病人的鼻孔，口对口（要将病人的口完全包住），用力向病人口内吹气（吹气要求快而深），直至病人胸部上抬。呼气期间，松开患者鼻孔。吹气频率约为12～16次／分，，吹气量每次500-600ml。

心脏按压：胸外心脏按压在人工呼吸的同时，进行人工心脏按压。两只手掌根重叠置于病人胸骨中下1/3交界处。肘关节伸直，借助身体之重力向病人脊柱方向按压。按压应使胸骨下陷4－5cm（婴幼儿下陷1－2cm）后，突然放松。按压频率l00次／分钟。单人抢救时，每按压30次，俯下做口对口人工呼吸2次（30：2）。按压5个循环周期（约2分钟）对病人作一次判断，主要触摸颈动脉（不超过5秒）与观察自主呼吸的恢复（3－5秒）。双人抢救时，一人负责胸外心脏按压，另一人负责维持呼吸道通畅，并做人工呼吸，同时监测颈动脉的搏动。

上面介绍了日常急救方法，那么一些具体的急救方法我们也应该了解。

1、骨折急救方法

骨折一般都有疼痛，伤肢畸形，活动困难，血肿等症状，严重者可发生休克。闭合性骨折指皮肤软组织相对完整，骨折端尚未和外界连通；开放性骨折则是指骨折处有伤口，骨折端已与外界连通。骨折有伤口时要马上止血。疼痛剧烈时可以提供止痛片。外露的骨折端切勿推入伤口，先用消毒纱布棉花包扎患处，用夹板固定(无夹板可用木棍、树枝、竹竿代替)。如找不到固定的硬物，也可用布带直接将伤肢绑在身上。包扎时夹板垫以软物以防皮肤受损。要把伤肢的上下两个关节固定起来，先绑骨折上端，动作要轻，受伤部位不要绑得太紧。

2、触电急救方法

应立即切断触电者身体与电流的接触，如用干的木棒、竹竿、橡胶圈等拨开电线，或者用你的衣服套住他的某个部位，将他从电流上拖开。记住：不管你用什么东西都应该是干的和不导电的，而且要站在干的地方，然后再采取其他的措施。先保证自己的安全才能挽救他人的生命。

3、煤气中毒急救方法

轻度中毒时，病人感头晕、乏力、恶心、呕吐、面色苍白。中毒严重，会出现呼吸困难、抽搐、昏迷。急救方法是：立即打开门窗，把病人移到空气流通处，解开病人衣扣使呼吸流畅，注意保暖防受凉形成肺炎。对昏迷不醒者，可以手指尖用力掐人中，十宣（两手十指尖端，距指甲约0.1寸处）等穴位；对意识清楚的病人，可给饮服浓茶水或热咖啡并迅速送往医院。

4、烧伤，烫伤急救方法

轻度烧伤可在伤区先倒上一些干净的冰水降温，后敷上湿润的纱布;深度烧伤处是非常危险的，应先在烧伤处盖上干净的敷料，然后迅速送往医院。注意要防止烧伤区严重感染。

轻度烫伤，可涂紫药水，不必包扎。皮肤起泡时，切勿把水泡弄破，可用涂有凡士林的纱布轻轻的包扎以减少疼痛。烫伤面积大，症状严重的，必须送往医院治疗。

5、被食物噎住急救方法

先确认他是否能讲话以及自己能否将东西吐出来。能讲话说明空气能通过嗓子，他如果不能讲话，也不能自己吐出来，就用手掌在他的肩胛骨间猛击四下。千万不能试图用手将堵塞物硬取出来或用水强迫冲下去。假如他的嗓子仍然堵住，迅速采取以下方法：站在他的背后，抱住他的腰，一手握成拳头，拇指一边靠在肋骨和肚脐间的肚皮上;另一只手抓住握拳的手上，快速向上猛压。如此反复多次，直到堵塞物出来为止。

也可用此方法自救：取站位姿势，下巴抬起，使气管变直，然后使腹部上端(腹部正中脐上5~8厘米左右，俗称心窝部)靠在一张椅子的背部顶端或桌子的边缘，或阳台栏杆转角，突然向上方猛施力，也会将阻塞气管的食物冲出。

很多时候，我们觉得这些事情不会发生在我们身边，所以不了解也没关系，但当这些不幸真的法神在我们身上的时候我们就只能迷茫无阻，什么都做不了，当时候后悔也来不及了。所以，为了自己也为了身边爱的人，花上几分钟，认真学习一下这些方法吧。