有一种灾害天气常常被大家忽视，它无声无息，但却伤人于无形。它在全球造成的死亡人数远高于龙卷风、洪水、强风暴等灾害，它就是高温热浪。在持续的高温天气里，“热死人”真不是开玩笑的！

警惕！我国这些地方高温天最多 

气象上通常以日最高气温≥35℃为高温天气标准，@中国天气 统计了近30年来，我国高温日数分布情况。在我国，高温天气有两个多发区域，一是东南部地区，另一个是新疆和内蒙古西部，全年高温日数一般有15～30天。 

以酷热而闻名的吐鲁番，年高温日数达107天，为全国之最。江南部分地区及福建西北部年高温日数可达35天左右。省会级城市中，重庆、福州、杭州、海口夏季高温天气最多，均超过了30天。 

 炎炎夏日遭遇中暑怎么办？ 

中暑是指人体在高温和热辐射的长时间作用下，机体体温调节出现障碍，水、电解质代谢紊乱及神经系统功能损害症状的总称，是热平衡机能紊乱而引发的一种急症。热射病是中暑里最严重的一种，死亡率达70%。 

容易中暑人群包含了户外工作者、老人、儿童、孕妇、体虚、缺乏运动的久坐人群、肥胖症和高血压患者，这些人在夏天需要格外警惕。