雪后路面湿滑，无论是开车还是步行都极易发生追尾或者摔倒等意外。下面总结一下雪后出行的注意点。

1、开车出行

汽车在冰雪路上行驶，容易发生追尾事故，所以要加大行车距离，降低速度，用脚制动时，不能急刹车，应轻踩轻抬，不要一脚踩死。

另外，给汽车换上防滑轮胎或给轮胎适当放气，增加轮胎与路面的摩擦力，也是一种可行的方法。

2、骑车出行

骑电动车、自行车要减速，遇到结冰的路面最好下车推行。因为电动车和自行车都是两轮，主要是靠人和速度来平衡，发生摔倒的可能性很大。

3、步行出行

下雪天出门应穿上防滑鞋，走路相对安全一些，但要记住不要跨大步，最好不要双手插兜，自然地来回摆动，保持身体平衡，避免滑倒。

4、120提示

雪后路面湿滑，易摔伤导致骨折，需提高防滑防摔意识。老年人、孕妇等行动不便的人群，应尽量减少外出活动。外出赏雪时也需注意走路不看景，看景不走路，以免意外发生。

如果不幸摔倒了，我们应该怎么办呢？

首先，“不要扶”“不要起”！摔倒或者看到别人摔倒，先不要起来，应该先做一定检查。在原地检查手脚和腰腿疼不疼，颈部是不是可以活动，如果没有问题再尝试慢慢起身。

其次，如果摔倒后出现剧烈疼痛，无法起身的情况，要拨打120急救电话，等待救援期间不要乱动，避免摔倒时发生了骨折，强行移动会造成二次创伤。

——阜阳市人民医院急救分站 司洁洁